Nancy | NewsHub

喺香港呢個密集都市，近視問題困擾住唔少人，特別係成日對住電子屏幕嘅上班族同埋學生哥。要有效減慢近視加深，唔單止可以提升視覺質素，更加能夠預防一啲因近視而引起嘅嚴重眼科疾病。本文將會深入探討多種實用方法，幫助大家了解點樣透過日常生活習慣調整同埋適當嘅醫學介入，達到減慢近視嘅效果。香港嘅眼科專家指出，及早採取適當措施對於控...

喺香港呢個步伐急速嘅都市，好多人為咗保持健康都會抽時間做運動，但唔少人運動後都會遇到膝蓋痛嘅問題。其實膝蓋痛原因相當多元化，除咗運動傷害之外，日常生活習慣同工作性質都係重要因素。膝蓋作為人體最複雜嘅關節之一，幾乎所有下肢活動都需要佢參與，包括行路、跑步、上落樓梯同埋體力勞動等。有啲人平時少運動，突然參與劇烈運動如打波、...